【これで解決！】共働き夫婦の家事の分担方法３選

共働き夫婦にとって家事の分担は永遠のテーマ。でも、心配無用です！家事の分担方法を工夫することで、楽しく、そして効率的に家事をこなすことができます。今回は、家事の分担を劇的に改善する3つの方法をご紹介します。これであなたも夫婦円満、ハッピーな毎日を手に入れましょう！

方法１：家事スケジュールを作成する

家事のスケジュールを作成することは共働き夫婦にとっては必須のステップです！

「スケジュールなんて面倒くさい」と思うかもしれませんが、大丈夫！楽しみながら計画を立てる方法を紹介します。

家事リストを作る楽しさ

まずは、家事リストを作成するところから始めましょう。

紙とペンを用意して、夫婦で一緒に座りながら「家事って何があるかな？」と話し合ってみてください。掃除、洗濯、料理、買い物…出てくる出てくる！お互いに「あ、これも忘れないで！」と楽しくリストを作ることで、家事の全貌が見えてきます。

家事の頻度を決める冒険

次に、それぞれの家事がどのくらいの頻度で必要かを決めましょう。

例えば、掃除は週に1回、洗濯は毎日、料理は毎晩など。ここでのポイントは、「この家事はどのくらいの頻度がベスト？」とゲーム感覚で話し合うことです。最適な頻度を見つけることが、家事スケジュールの成功の鍵となります。

カレンダーに落とし込むワクワク感

リストと頻度が決まったら、次はスケジュールに落とし込みます。

紙のカレンダーを使っても良いですし、GoogleカレンダーやToDoリストアプリを使うのもおすすめです。カレンダーに色を付けて、視覚的に見やすくするのもポイント。例えば、掃除は青、料理は赤、洗濯は緑といった具合に色分けしてみてください。カレンダーがカラフルになると、それだけで家事のスケジュールが楽しく見えてきます。

役割分担を明確にする

カレンダーに家事を記入したら、次は役割分担を決めましょう。

夫が掃除、妻が料理など、各自の得意分野を活かして分担します。ここで大切なのは、「お互いに無理なくできることをやる」ということ。負担が偏らないように、バランスよく分担することが大切です。

家事スケジュールの効果

この家事スケジュールが完成したら、毎日の生活がぐっと楽になります。お互いの役割が明確になり、「今日は何をやらなきゃいけないんだっけ？」と迷うこともなくなります。そして何より、家事がスムーズに進むことで、夫婦の時間をもっと楽しむことができるようになります。

方法２：得意分野を活かした役割分担

家事の分担で最も楽しく効果的な方法の一つは、お互いの得意分野を活かすことです。得意なことをやると、家事が楽しくなり、効率もアップします。

自分の得意を見つける冒険

まずは、夫婦それぞれが得意な家事と苦手な家事をリストアップします。

これはちょっとした冒険のようなものです。例えば、夫が料理が得意で掃除が苦手、妻が掃除が得意で料理が苦手という場合、お互いの得意分野を活かして分担することができます。「実は僕、料理が好きなんだ」「へぇ、じゃあ私は掃除を頑張るね」なんて会話を楽しんでみてください。

得意な家事を担当する

リストアップが終わったら、次はそれぞれの得意な家事を担当します。

得意なことをやると、家事が楽しくなり、ストレスも減ります。例えば、夫が料理を担当し、妻が掃除を担当する。得意な家事を担当することで、お互いの負担も軽減されます。

苦手な家事は助け合う

得意な家事だけでなく、苦手な家事もありますよね。ここでは助け合いの精神が大切です。

例えば、洗濯が苦手な夫婦であれば、洗濯は一緒にやることにします。一緒に家事をすることで、楽しい時間を過ごせますし、作業も早く終わります。「今日は一緒に洗濯をしよう！」と、チームワークを発揮しましょう。

得意分野を活かす効果

お互いの得意分野を活かして家事を分担することで、家事の効率が上がり、ストレスも減ります。さらに、得意なことをやることで、家事が楽しい時間になります。そして何より、夫婦で協力して家事をすることで、絆が深まり、家事の時間が楽しいひとときになります。

方法3：定期的に見直しを行う

家事の分担がうまくいっているかどうかを確認し、必要に応じて調整することは、長期的な家事の成功に欠かせません。定期的に見直しを行うことで、お互いの負担を軽減し、家事がさらに楽しくなります。では、どのようにして見直しを行うのか、楽しくわかりやすく説明します。

月1回の家事ミーティングを楽しむ

まずは、毎月1回、家事の分担状況を話し合う時間を設けましょう。これを「家事ミーティング」と名付け、夫婦でお茶を飲みながらリラックスして話し合う場にしましょう。「今月はどうだった？」と、お互いの感想を共有することで、家事の状況が見えてきます。定期的な話し合いを通じて、家事に対する考えや感じている負担を確認し合うことが大切です。

不満や改善点を率直に話す

家事ミーティングでは、不満や改善点を率直に話し合いましょう。例えば、「最近、料理が負担に感じるんだ」とか、「掃除が思ったより大変だね」といった具体的な話題を出すことが重要です。ここでのポイントは、相手を批判するのではなく、協力して改善策を見つけることです。「じゃあ、料理を交代でやろうか」とか、「掃除を簡単にする方法を考えよう」と、建設的な話し合いをしましょう。

役割分担の調整を楽しむ

必要に応じて家事分担を変更することも考えましょう。例えば、料理を週交代で担当するように変更したり、掃除の頻度を見直したりします。これにより、家事の負担が偏らないようにバランスを取ることができます。役割分担の調整を楽しむことで、新しい方法を試し、お互いにとって最適な家事の分担を見つけることができます。

家事の見直しの効果

定期的に家事の見直しを行うことで、お互いの負担を軽減し、家事がスムーズに進むようになります。また、話し合いを通じてコミュニケーションが深まり、夫婦の絆がさらに強くなります。家事が楽しくなり、効率もアップすることで、より充実した時間を過ごせるようになります。